Η τριχόπτωση είναι μια παθολογική κατάσταση κατά την οποία ο ρυθμός με τον οποίο παράγονται οι νέες τρίχες δεν είναι ανάλογος με τον ρυθμό που πέφτουν με αποτέλεσμα να δημιουργείται η λεγόμενη αραίωση στο τριχωτό της κεφαλής. Τα αίτια και οι παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν σε απώλεια μαλλιών είναι πολλοί και ποικίλουν με τη μη σωστή διατροφή να αποτελεί έναν από αυτους.
Τα ιατρεία DR figura προσφέρουν μια μεγάλη γκάμα θεραπείων για την αντιμετώπιση της τριχόπτωσης μαλλιών! Στον χώρο μας θα βρείτε εξειδικευμένες ενέσιμες θεραπείες, προϊόντα και διατροφολογική ομάδα για την ενίσχυση του τριχωτού!
Τι σημαίνει όμως κακή διατροφή;
Η κακή διατροφή συνδέεται με την ελλιπή πρόσληψη από τον οργανισμό μας μακροθρεπτικών (υδατάνθρακες, πρωτεϊνες, νερό) και μικροθρεπτικών (βιταμίνες, σίδηρο) συστατικών. Τα μαλλιά αποτελούν δομικό στοιχείο του οργανισμού και επομένως χρειάζονται τα παραπάνω συστατικά για την υγιή ανάπτυξη τους. Ας αναλύσουμε όμως τα συστατικά αυτά:
- Σίδηρος: Ο σίδηρος είναι σημαντικός για τη μεταφορά του οξυγόνου προς τα μαλλιά. Άτομα με εμφανή έλλειψη σιδήρου μπορούν να εμφανίσουν διάχυτη και σημαντική απώλεια των τριχών της κεφαλής. Πολλές φορές η έλλειψη σιδήρου εμφανίζεται σε εξαντλητικές δίαιτες που πρέπει να αποφεύγονται.
- Πρωτεΐνη: Τα μαλλιά αποτελούνται κυρίως από πρωτεΐνες, οπότε η κατανάλωση επαρκούς πρωτεΐνης είναι σημαντική για τη διατήρηση της δύναμης και της υγείας των μαλλιών.
- Βιταμίνη A: Η βιταμίνη αυτή βοηθάει στη διατήρηση της υγείας του επιθηλίου προστατεύοντας τα μαλλιά από την ξηρότητα και την τριχόπτωση.
- Βιταμίνη C: Η βιταμίνη C συμμετέχει στην παραγωγή κολλαγόνου, το οποίο είναι απαραίτητο για την δομή των μαλλιών και συγχρόνως προλαμβάνει την πρόωρη γήρανση της τρίχας, λόγω της αντιοξειδωτικής της δράσης.
- Βιταμίνη Ε: Η βιταμίνη Ε βοηθάει στην βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στην περιοχή του τριχωτού της κεφαλής, προάγοντας την υγεία των μαλλιών.
- Χαλκός και Ψευδάργυρος: Τα 2 αυτά στοιχεία αποτελούν πολύ σημαντικά ιχνοστοιχεία για την υγεία των μαλλιών και τη σωστή ανακύκλωση των τριχών καθώς συμμετέχουν σε διαδικασίες πρωτεϊνοσύνθεσης.
Top 10 τροφές για υγιή μαλλιά
- Αυγά→ Περιέχουν πρωτεΐνες και βιοτίνη.
- Σολωμός→ Περιέχει πρωτεΐνες, ω3 λιπαρά οξέα, σίδηρο, Β12.
- Αβοκάντο→ Περιέχει βιταμίνες όπως Βιταμίνη Ε.
- Ξηροί καρποί→ Περιέχουν ω-3 λιπαρά οξέα, βιταμίνη Ε και ψευδάργυρο.
- Σπανάκι+Μπρόκολο→ Περιέχουν φυλλικό οξύ, ο σίδηρος, η βιταμίνη Α και η βιταμίνη C.
- Πουλερικά→ Περιέχουν πρωτεΐνες και σίδηρο.
- Καρότα→ Περιέχουν βιταμίνη Α.
- Όσπρια→ Περιέχουν σίδηρο, βιοτίνη, ψευδάργυρο και φυλλικό οξύ.
- Δημητριακά ολικής άλεσης→ Περιέχουν ψευδάργυρο, σίδηρο και βιταμίνες του συμπλέγματος Β.
- Εσπεριδοειδή→ Περιέχουν υψηλά επίπεδα βιταμίνης C.
Μια ποικιλόμορφη και ισορροπημένη διατροφή αποτελούμενη από αυτές τις τροφές βοηθάει στην ενίσχυση και στην διατήρηση των υγιών μαλλιών.
Θεραπείες επεμβατικές για ενδυνάμωση του τριχωτού!
- Επαναφορά του όγκου και της πυκνότητας της τρίχας.
- Αναζογώνηση του τριχωτού της κεφαλής
- Ενεργοποιήση των μηχανισμών ανάπλασης και επούλωσης του δέρματος
- Χαρίζει πλούσια τριχοφυϊα
- Αποτελεί φυσική θεραπεία καθώς μέσω της φυγοκέντρηση του αίματος χρησιμοποιούνται το δικό μας πλάσμα πλούσιο σε αιμοπετάλια.
- Αύξηση του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής με την παροχή θρεπτικών ουσιών.
- Αυξάνει τον όγκο και την πυκνότητα της τρίχας
- Αποτελεί ασφαλής μέθοδος χωρίς ανεπιθύμητες επιπλοκές
- Βοηθάει στην παραγωγή κολλαγόνου μέσω των εξειδικευμένων προϊόντων.
- Ενίσχυση της δομής των μαλλιών
- Προλαμβάνει την τριχόπτωση
- Βελτίωση της υφής, της ελαστικότητας και της γενικής εμφάνισης των μαλλιών.
Μεσοθεραπεία ενίσχυσης τριχωτού
- Εξατομικευμένη θεραπεία στις ανάγκες του κάθε ασθενούς
- Τα συστατικά εισάγονται και δρουν απευθείας στην περιοχή του προβλήματος
- Ανώδυνη, ασφαλής και μη επεμβατική θεραπεία
- Αναζωογόνηση της τρίχας και ενίσχυση της πυκνότητας της
Επισκεφτείτε το ιατρείο μας για μια δωρεάν αξιολόγηση των αναγκών σας.